Láithreach 65% Off Leis an Dearbhán
"An níos faide a chodlaíonn tú, is amhlaidh is mó codlata REM a gheobhaidh tú, mar sin dófaidh tú níos mó calraí má chodlaíonn tú níos faide," a scríobhann sé. Mura bhfaigheann tú go leor codlata, féadann sé cur isteach ar do iontógáil calorie an lá dár gcionn. De bharr easpa codlata bíonn daoine níos ocras, go háirithe maidir le bianna a bhfuil go leor saille iontu, agus fágann codladh níos lú níos mó ama le hithe.
Faigh Cód